New-age Upwas Superfood – 1
Archana Patil
Amaranth (Rajgira) Abstract: The “New-normal” phenomenon has touched our lives in small and big ways. We truly understood the real need to eat naturally & locally sourced foods. Our country India, its geographical location, our customs and traditions have made us eat the natural way …
The Daily Superfood 1
Red Rice (Rakta shali) Abstract: Rice- the staple of the world, the only cereal that’s light on your gut, gluten-free, hypoallergenic, packed with micro nutrients. Surprised to hear that, come let’s know more about this one type of Rice which has made the world go …
आरोग्यरहस्य लेखमाला ६
मित्रहो, जेवणाबरोबरच जेवणाचे ठिकाण कसे असावे याचा सुध्दा विचार करणे तितकेच महत्वाचे असते. चला तर मग आज आपण भोजन स्थान या विषयाबद्दल थोडे जाणून घेऊ! भोजनस्थान हे खालील गुणांनी युक्त असावे – विजन :- जेथे लोकांची जास्त वर्दळ नसेल असे ठिकाण भोजनासाठी योग्य असते, कारण …
आरोग्यरहस्य लेखमाला ७
गुरु लघु आहाराची चिंता 🤦♀ कोणी करु नये ते आता पाहू! म्हणजे अमुक पदार्थ पचायला जड 🍗🍖 नि तमुक हलका 🍵 असा विचार कोणी करणे फारसे गरजेचे नाही ते पाहू! बलिन :- शक्ति उपचय युक्त अर्थात बलवान 💪 व्यक्ती. उदा. जे कष्ट सहज सहन करु …
आरोग्यरहस्य लेखमाला ९
वाचक हो, चला आजपासून आपण सहज सुलभ आरोग्यप्राप्तीची रहस्य जाणून घेऊयात! मला आज पोटात कसंतरीच 😒 होतंय, आज जडं अन्न नको! मी हलकं-फुलकं काहीतरी खाईन! हे जडं नि हलकं अन्न काय असत?, नि त्यामागील आयुर्वेद संदर्भ काय?, ते पाहूयात! जड अन्न म्हणजे गुरु आहार हलके …
Unniyappam
Ingredients: For Soaking Rice 1 cup rice or 200 grams rice – use any type of short grained rice Water as required For Frying Coconut ½ tablespoon oil for frying coconut 3 tablespoons chopped fresh coconut Other Ingredients for Unniyappam 2 medium sized banana or …
