Aarogyarahasya Lekhmala – 1
Dr. Mangesh Desai
Teeth Cleaning (Danta Dhavana) Readers today we will discuss about the topic called “Danta Dhavana” i.e. “Teeth Cleaning”. Desiding the stick for a Danta Dhavana :- The stick used for Danta Dhavana should be 12 Angula in length. It’s thickness should be like a little …
Aarogyarahasya Lekhmala 3
Vaamkukshi Vichar Readers today we will discuss the topic called Vaamkukshi. After Shatapavali you should lie down on the back. You should breath 8 times in this position. Later you should breath 2 times on right lateral position. After that, you should breath 4 times …
New-age Upwas Superfood – 1
Amaranth (Rajgira) Abstract: The “New-normal” phenomenon has touched our lives in small and big ways. We truly understood the real need to eat naturally & locally sourced foods. Our country India, its geographical location, our customs and traditions have made us eat the natural way …
आरोग्यरहस्य लेखमाला ६
मित्रहो, जेवणाबरोबरच जेवणाचे ठिकाण कसे असावे याचा सुध्दा विचार करणे तितकेच महत्वाचे असते. चला तर मग आज आपण भोजन स्थान या विषयाबद्दल थोडे जाणून घेऊ! भोजनस्थान हे खालील गुणांनी युक्त असावे – विजन :- जेथे लोकांची जास्त वर्दळ नसेल असे ठिकाण भोजनासाठी योग्य असते, कारण …
आरोग्यरहस्य लेखमाला ७
गुरु लघु आहाराची चिंता 🤦♀ कोणी करु नये ते आता पाहू! म्हणजे अमुक पदार्थ पचायला जड 🍗🍖 नि तमुक हलका 🍵 असा विचार कोणी करणे फारसे गरजेचे नाही ते पाहू! बलिन :- शक्ति उपचय युक्त अर्थात बलवान 💪 व्यक्ती. उदा. जे कष्ट सहज सहन करु …
आरोग्यरहस्य लेखमाला ९
वाचक हो, चला आजपासून आपण सहज सुलभ आरोग्यप्राप्तीची रहस्य जाणून घेऊयात! मला आज पोटात कसंतरीच 😒 होतंय, आज जडं अन्न नको! मी हलकं-फुलकं काहीतरी खाईन! हे जडं नि हलकं अन्न काय असत?, नि त्यामागील आयुर्वेद संदर्भ काय?, ते पाहूयात! जड अन्न म्हणजे गुरु आहार हलके …
Choosing the Right Fats and Oils in Monsoon: Ayurveda Insights
Rekindle your Inner Agni, in the right way this Monsoon!! We have learnt about superfoods, their facts and myths till now. But the most important, last but not the least, are fats and oils. Let’s know more about this macromolecule. Now, the monsoon is going …
Spiral of Happiness – Chakali!!
“Shine like sparkles, glow like lamps and burn all the negativity like crackers this Diwali”. The most awaited festival of the year is here and our homes are bustling with positive vibes, sparkles, new clothes, new belongings and loads of Festival goodies and delicacies. It’s …
Unniyappam
Ingredients: For Soaking Rice 1 cup rice or 200 grams rice – use any type of short grained rice Water as required For Frying Coconut ½ tablespoon oil for frying coconut 3 tablespoons chopped fresh coconut Other Ingredients for Unniyappam 2 medium sized banana or …
